OstroVit Melatonină 1mg 180 tablete

Melatonina este un derivat al triptofanului. Apare în corpul nostru ca un hormon produs de glanda pineală. În cantități mai mici, melatonina este produsă de sistemul digestiv, leucocite sau de măduva osoasă. Este numită hormonul somnului deoarece joacă un rol important în reglarea timpului de somn.

Este responsabilă pentru senzația de somnolență și pentru scăderea temperaturii și a tensiunii arteriale în timpul nopții. O problemă importantă este schimbarea bruscă a fusului orar, așa-numitul "jet-lag". Simptomele sunt cauzate de perturbarea ceasului biologic. Funcționarea corectă a ceasului biologic depinde de producția de melatonină și cortizol. Melatonina ajută la scurtarea timpului necesar adormirii și la ameliorarea efectelor schimbării bruște a fusului orar. Melatonina ajută suplimentar la reducerea stresului oxidativ.